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如何讓孩子自己關(guān)上電腦？

  (1)制定必要的制度

  并不是所有的孩子都會對上網(wǎng)、玩電腦游戲成癮。如果家長能為孩子建立一個良好的制度，還能培養(yǎng)孩子的自控能力。比如，您可以和孩子一起制定一個時間表，詳細(xì)列明每次玩游戲的具體時間，包括玩游戲的日期和每次玩的時間長度。制度剛開始執(zhí)行時，如果孩子能按照要求來完成，您可以給予孩子一定的表揚，鼓勵孩子繼續(xù)堅持下去，慢慢地培養(yǎng)孩子的自控能力。

  (2)游戲要有所選擇

  孩子對是非對錯的判斷力較弱，家長要選擇有益孩子健康成長的游戲讓孩子來玩。比如，一些益智類小游戲，如俄羅斯方塊、推箱子、水管工以及掘金、圣誕鏟雪工等游戲，上手度和益智度都很高，還有一些培養(yǎng)孩子愛心和責(zé)任心的寵物領(lǐng)養(yǎng)的小游戲，都可以推薦給孩子來玩，而一些暴力、兇殺類的游戲則不要讓孩子玩。

  (3)增加孩子的戶外活動時間

  孩子沉迷于電腦游戲，與孩子戶外活動不足有很大關(guān)系，其實學(xué)齡期前孩子對戶外活動更加感興趣，家長應(yīng)鼓勵孩子到戶外玩耍。比如玩捉螞蟻、跳皮筋、丟沙包等游戲，這不僅能鍛煉他們的身體，還能讓孩子學(xué)會真實社會的人際交往，讓孩子的身心都得到健康的發(fā)展。

  (4)減少孩子玩游戲的時間和次數(shù)

  如果孩子對玩電腦游戲已經(jīng)比較沉迷，馬上讓孩子停止玩也不是好辦法。您可以讓孩子逐漸減少玩的次數(shù)和時間，慢慢讓孩子從電腦旁走開，同時多增加一些戶外活動，給孩子推薦一些適合孩子玩的益智類游戲，并且您還可以和孩子一起來玩，漸漸地把孩子帶到正確的軌道上來。

  (5)父母的示范作用

  孩子的模仿能力都很強，如果家長每天都沉迷于電腦游戲，孩子喜歡玩電腦是很正常的事情。所以，如果家長能做到對自己嚴(yán)格管理，過有規(guī)律的生活，孩子也會模仿家長的做法。父母可以多帶孩子去參加一些戶外活動，全家人其樂融融地做個小游戲，不僅能增進親情關(guān)系，而且還可以讓孩子更加真切地體會到父母實實在在的愛。

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